南瓜小米粥

南瓜小米粥的做法

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南瓜:具有富含维生素、矿物质和纤维素,具有增强人体防癌、防心血管疾病、延缓衰老等功效。小米:营养价值很高,含蛋白质9.2%-14.7% ,脂肪3.0%-4.6%及维生素,除食用外,还可酿酒、制饴糖。

食材明细

主料
  • 南瓜 适量
  • 小米 适量
  • 玉米碴子 适量
  • 原味口味
  • 工艺
  • 半小时耗时
  • 简单难度

南瓜小米粥的做法步骤

  • 南瓜小米粥的做法步骤:1
    1
    南瓜切1X2厘米的小块,小米加了些玉米碴子。
  • 南瓜小米粥的做法步骤:2
    2
    把所有材料洗净放在电饭煲里,加上适量的水,盖好盖子按煮饭键开始煮。
  • 南瓜小米粥的做法步骤:3
    3
    等到水开后锅子和锅盖中间架一根擀面棍,可以防止粥溢出来。
  • 南瓜小米粥的做法步骤:4
    4
    等到所有材料都煮到软烂,就可以吃啦~